サイトを作っている時は、ずーっと屋内に一人で引きこもって作業が続きます。
トイレ以外で立つこともないので、余りお腹も空きません。
普段は面倒なので食事自体を抜いていたりしたのですが、最近はバナナシェイクを飲むようになりました。
そう、ダイエットの置き換え食のダイエットシェイクです。
牛乳に混ぜてげると、驚くほど本格的なバナナシェイクが出来ます。
これをお昼ごろに飲んでおけば、動いていない日なら夕飯まで余裕で持ちます。
本当にフレッシュジュースのお店に行ったみたいで、ビックリします。
ただしダイエット効果となると、個人的には微妙な気がします。
昼食にこれだけを置き換えるとなると、恐らく腹持ちは余り良くありません。
家事やお仕事で動いている方だと、恐らく夕飯までにパワー不足で何かオヤツでも食べないと物足りないのではないかなと思います。
という事で、ダイエットシェイクを美味しい！という理由だけで紹介しました(笑)